COVID-19 дээр Хавай дахь Америкийн уушгины холбоо: Тамхи татах, vaping хийхээ болих

Хавайн оршин суугчид коронавирусын өвчнөөр (Covid 19Цартахлын улмаас хүн бүр эрүүл мэндээ хамгаалж, уушгины хүнд халдварын тархалтыг бууруулахын тулд гарыг сайтар угаах, гадаргууг цэвэрлэх, нийгмийг холдуулах зэрэг олон нийтийн эрүүл мэндийн арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад Хавай дахь Америкийн уушигны холбоо эрүүл мэндийг нэн даруй сайжруулах, энэ өвчний хамгийн ноцтой шинж тэмдгүүдээс зайлсхийх чухал алхам бол тамхи татах, ууршихаас татгалзах явдал гэдгийг бидэнд сануулж байна.

Хүн бүр COVID-19-ийн ноцтой хүндрэлд өртөх эрсдэлтэй байдаг, ялангуяа илүү эмзэг бүлгийн хүмүүс, тухайлбал хөгшин насанд хүрэгчид эсвэл уушгины архаг өвчтэй эсвэл дархлаа султай хүмүүс. Саяхан Өвчний хяналтын төвөөс мөн тамхи татдаг хүмүүсийг энэ өвчнөөр өвчилвөл хүнд өвчин тусах эрсдэл өндөртэй бүлэг болохыг тогтоожээ.

"Юун түрүүнд COVID-19 өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь чухал боловч өвчний хамгийн муу үр дагавраас зайлсхийхийн тулд уушгиа эрүүл байлгахын тулд чадах бүхнээ хийх нь чухал юм" гэж Америкийн Уушигны Холбооны Гүйцэтгэх захирал Педро Харо хэлэв. Хавайд. “Тамхи татах, ууршуулах нь уушгинд хортой нөлөө үзүүлдэг тул уушгины эдийг үрэвсэл, эмзэг, халдвар авахад хялбар болгодог. Тамхины хэрэглээ нь бидний коронавирус шиг вирусын эсрэг бидний зайлшгүй хамгаалагч болох дархлааны систем болон гадаргуу дээрээ кириа агуулсан амьсгалын замын эсүүдэд хортой болох нь батлагдсан. Тэдгээрийг зохих ёсоор нь ажиллуулахгүйгээр уушги нь вирусын эсрэг хамгаалалтгүй болж, халдварын хамгийн хүнд хэлбэрийн эмзэг байдалд орж болзошгүй юм. ”

COVID-19-ийн талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа бол New England Journal of Medicine сэтгүүлээс гаргасан саяхны судалгаагаар тамхи татдаг хүмүүст COVID-2.4-ийн хүнд шинж тэмдэг тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад 19 дахин их байсан байна.

“Тамхинаас гарах нь таны эрүүл мэндийн төлөө хийж чадах хамгийн сайн зүйл гэдгийг бид эртнээс мэддэг байсан. Тамхи татахаа болих, угаалга хийх нь таны бие махбодийг энэ өвчинтэй тэмцэхийн тулд илүү сайн тоноглох боломжтой тул одоо онцгой чухал байна "гэж Америкийн уушгины нийгэмлэгийн ерөнхий эмч Доктор Альберт Риззо хэлэв. “Эмч хүний ​​хувьд би олон хүнд тамхинаас гарах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг. Амжилтанд хүрэхийн тулд хэд хэдэн оролдлого шаардагдаж магадгүй юм. Яг одоо олон хүмүүс гэртээ эсвэл хорио цээрийн дэглэмд сууж байгаа тул энэ оролдлогыг хийх төгс боломж байж магадгүй юм. ”

Та тусгаарлагдсан эсвэл нийгмийн холдсон байж болох ч ганцаараа гарах шаардлагагүй болно. Тамхинаас гарах оролдлогыг хийхэд бэлэн байгаа хүмүүст доктор Риззо тамхинаас гарах үр дүнтэй аргуудыг зөвлөж, дараахь зөвлөмжийг өгсөн.

• Тамхи татах эсвэл vaping өдөөх хүчин зүйлийг тодорхойлох. Нийгмийн алслагдмал байдал, гэрээсээ ажиллах нь хэн нэгнийг тамхинаас ангид байлгахыг өдөөж, хариу урвалыг өөрчлөх, төгс төгөлдөр боломжийг бий болгож чадна. Хэрэв гэрээсээ эсвэл нийгмийн тусгаарлагдсан нөхцөлд ажиллах юм бол амьдрах орон зайг өөрчлөх, тэр ч байтугай байшин доторх тавилгыг хөдөлгөх нь зан үйлийг сэргээхэд тусалдаг.
• Баталгаатай дэмжлэг авах. Тамхинаас гарах эсвэл vaping хийх нөөцийг батлагдсан үр дүнтэй туршиж үзээрэй. Тамхинаас гарах эрх чөлөөнд хамрагдах эсвэл Уушигны тусламжийн утас (1-800-LUNGUSA) руу залгаарай, тамхинаас гарах зөвлөхүүд тамхинаас гарах үр дүнтэй аргуудыг алхам алхмаар даван туулах зорилгоор хувийн зөвлөгөө өгөх дэмжлэг үзүүлэх болно. Үйлчилгээг Хавайн тамхины тамхинаас гарахыг 1800-ОДОО ОДОО утсаар дамжуулан санал болгож байна.
• Холбоотой байх. Олон нийт нийгмээс тусгаарлагдсан байж болох ч тамхинаас гарах дэмжлэг авахад хэн ч ганцаараа байдаггүй. Сайн сайхнаас гарахын тулд онлайн дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгт нэгдээрэй.