"Амралтаараа эрүүл байх нь ихэнх хүмүүсийн хувьд хэцүү байдаг ч Парисын Сен-Жермен-де-Прес хотын Лутетия зочид буудлын мэргэжилтнүүд зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийснээр ажил, тоглоомыг хэрхэн тэнцвэржүүлэх талаар хуваалцдаг. , хэдхэн хоногийн дотор Парисын жинхэнэ туршлагаа мэдрэхийн тулд! Хязгаарлагдмал цагийн хуваарийн дагуу үүнийг хийх нууцыг доор харуулав.
Цэс дээрх зүйлсийг урьдчилан сонго
Brasserie Lutetia-ийн дэнж ба түүний далд хашаа нь орчин үеийн гэнэтийн зүйлийг авчирдаг. Өлсгөлөн эхлэхээс өмнө шарсан цэцэгт байцааны салат, кунжут, анар, нимбэг, кориандра эсвэл загасны филе, шарсан ногоо, шарсан ногоо зэрэг эрүүл сонголтуудыг сонгож, урьдчилан захиалаарай.
Эйфелийн цамхаг үзэх, дэлгүүр хэсэх хооронд хотын хөл хөдөлгөөнөөс завсарлага аваарай
Akasha Holistic Wellbeing Center нь барууны шинэлэг арга барилыг эртний дорно дахины уламжлалтай хослуулан эрүүл мэнд, аз жаргал, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ хувийн тэнцвэрт байдлыг сайжруулдаг өвөрмөц сайн сайхан байдлын туршлагыг санал болгодог. Стрессийг арилгахад скраб, массаж хийх зориулалттай хувийн хаммам, усан эмчилгээний зан үйлийг цэвэрлэх зориулалттай Вичи шүршүүр маш чухал.
Ус бол биеийн түлхүүр юм
Байгалийн өдрийн гэрэлд угаал үйлдсэн усан сан бол сэтгэцийн эрүүл мэндээ амраах чухал арга юм. Гоо сайхны эмчилгээ, фитнессийн сургалт, эдгээх эмчилгээ зэрэг тансаг дархан цаазат газар, лааны гэрэлт баян бүрд нь амрах төгс арга юм. Вацу усан сан нь тусгайлан тохируулсан усан эмчилгээ, удирдан чиглүүлсэн бясалгалд нэн тохиромжтой, үүнд "Акаша Аюулгүй Рашаан" гэх мэт журам, зочид буудал тэднийг аюулгүй байлгана гэдэгт итгэлтэй байх амлалт өгдөг.
Хаана ч явсан биеийн тамирын заал хайж олоорой
Дасгал хийх, массаж хийх өргөн талбайнууд зайлшгүй шаардлагатай. Хоол тэжээлээс эхлээд бясалгал, Рейки, Вацу хүртэл, LifeFitness төхөөрөмж, мэдрэгчтэй дэлгэц бүхий хувийн зугаа цэнгэлийн төвүүд, iPad-ын док зэрэг дэвшилтэт технологиуд нь бүрэн зориулагдсан хувийн дасгалжуулагчийн мэдлэг, олон төрлийн цогц хичээлүүдийг нэгтгэдэг.
Тэнцвэртэй байх нь аялах гол түлхүүр учраас өдрийн турш шингэнээ ууж, бага багаар хооллож, дасгал хийж, оюун санааны болон бие махбодийн аль алинд нь завсарлага аваарай.
