Хэрэв витамины талаар ярих юм бол тусгай нэмэлт тэжээлүүд болон Велнао Мөөгний бохь нь дархлааны системийг сэргээж, бие махбодод эрч хүч, эрч хүчийг өгдөг.

Ямар төрлийн мөөг таны биед ашигтай вэ?

Зарим төрлийн мөөгийг бараг л эм гэж үздэг бөгөөд ихэнх ашигтай шинж чанарууд нь эмнэлзүйн судалгаагаар олон удаа нотлогдсон байдаг.

Рейши

Рейши бол жинхэнэ антиоксидант бөмбөг юм. Мөөг нь эрготионин ба глутатионоор баялаг бөгөөд биеийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалж, эсэд исэлдэлтийн процесс үүсэхээс сэргийлдэг байгалийн хүчтэй бодис юм.

Антиоксидантууд нь дотоод болон гадаад хөгшрөлтийг удаашруулж, үрчлээс болон гиперпигментаци үүсэхээс сэргийлдэг. Үүнээс гадна идэвхтэй бодисууд нь коллагены үйлдвэрлэлийг саатуулдаг хэт ягаан туяанаас бие махбодийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг.

Шиитакэ

Шиитакийг ихэвчлэн идэвхтэй нэмэлт хэлбэрээр биш бүхэлд нь иддэг боловч энд шинэ мөөг олоход маш хэцүү байх болно. Шиитака бол иммуноглобулин үйлдвэрлэх хүчтэй өдөөгч юм. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодийг вирус, эмгэг төрүүлэгч бактериас хамгаалдаг.

Мөөг нь өөх тосыг шатаах үйлчилгээтэй бөгөөд хоолны дуршлыг үр дүнтэй бууруулдаг тул жингээ хасаж байгаа эсвэл одоо байгаа жингээ хадгалахыг хүсдэг хүмүүст маш сайн туслах болно.

Maitake

Япончуудын олон зууны турш майтак мөөгийг үнэлж ирсэн эдгээх шинж чанаруудын нэг нь өөх тосыг шатаах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, майтакийн витаминууд нь илүүдэл жингээс ангижрах эм биш юм. Гэсэн хэдий ч, зөв хооллолт, тогтмол дасгал хийснээр энэ нь илүү үр дүнтэй жин хасахад хувь нэмэр оруулдаг.

Нэмж дурдахад майтаке мөөг нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах боломжтой.

хэвлийн доод хэсэгт хурц өвдөлт,
сул дорой байдал,
ядрах,
толгой өвдөх.

Тиймээс энэ нь маш алдартай витамин юм.

Chaga

Чага нь модны холтос дээр ургадаг шимэгч боловч хүнд ашиг тусаа өгдөг. Мөөг нь баялаг найрлагагаараа алдартай.

магни;
кали;
кальци;
натри;
төмөр;
цайр;
хөнгөн цагаан;
мөнгө;
кобальт;
никель;
цахиур.

Түүнээс гадна эдгээр нь бүгд зөвшөөрөгдсөн нормоос хэтрээгүй бөгөөд энэ нь биед аюул учруулахгүй гэсэн үг юм. Энэхүү ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн багц нь чагаг шууд утгаараа "бүх зүйлийг эмчлэх" хэрэгсэл болгодог боловч зөв хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжихгүйгээр ийм гайхамшигт мөөгийг даван туулж чадахгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Өнөөдөр маш олон ашигтай мөөг байдаг, гэхдээ та ямар нэмэлт тэжээл өгөхийг мэдэх хэрэгтэй. Mushroom gummies Nao нь дээрх бүх мөөгийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг өөрөө маш ашигтай болгодог.

Эдгээр бүх ашигтай бодисууд нэг капсулд байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ, мөөгний эдгээх шинж чанар нь хүний дархлааг бэхжүүлэхэд тусална. Үүнээс гадна витаминууд нь ямар ч насны хүмүүст тохиромжтой.