Шинэ судалгаагаар хамгийн эрсдэлтэй аялал жуулчлалын газруудыг судалж, хамгийн аюултай аялал жуулчлалын алдааг хаанаас олж болохыг тодруулсан болно.
Бидний ихэнх нь зорьсон газраа сонгох уу эсвэл эцэст нь замдаа гарах уу гээд жилийн ихэнх хугацааг холын аялал тэсэн ядан хүлээдэг. Аливаа баярын харамсалтай тал бол хамгийн алдартай газруудад байнга тохиолддог олон өвчний нэг нь юм.
Хижиг өвчнөөс авахуулаад аялагчдын суулгалт өвчнөөр өвчлөхөд хүргэдэг олон алдаанууд байдаг боловч таны амралтаар аль улсууд бие махбодийн болон санхүүгийн хонхорхой үлдээх магадлалтай вэ?
Эмнэлгийн аялал жуулчлалын даатгалын мэргэжилтнүүд жуулчдад болон амрагчдад хамгийн их аюул учруулж болзошгүй улс орнуудад нөлөөлж болох янз бүрийн эмгэгийг судалж үзжээ. Тэдний судалгаа нь хамгийн аюултай 12 улс, юуг анхаарах ёстой вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлж, оршин суух хугацаандаа аюулгүй байдлаа хангах талаархи зарим зөвлөмжийг онцолжээ.
Дэлхий даяар хамгийн эрсдэлтэй үндэстнүүд
• Энэтхэг улс - Энэтхэг хүн амынхаа тоогоор дэлхийд хоёрдугаарт ордог тул аялагчдын суулгалтаар илүү албан ёсоор алдаршсан алдарт 'Дели гэдэс' гэдгээрээ алдартай. Ариун цэврийн шаардлага хангаагүйгээс болгоомжилж болох бусад өвчинд хижиг, гепатит А зэрэг өвчин багтана.
• Кени – Зүүн Африкийн энэ улс олон арван жилийн турш аялал жуулчлалын халуун цэг байсаар ирсэн ч аялал жуулчлалтай холбоотой 5 өвчний аюулын жагсаалтад орсон байдаг. Кени бол хумхаа, денге, хижиг, гепатит А, аялагчдын суулгалт зэрэг өвчнөөр аялахад хамгийн эрсдэлтэй улсуудын нэг юм.
• Тайланд - Аялагч жуулчдын хувьд аялж боломгүй газар, Тайланд нь далайн эрэг, соёлоороо алдартай. Зүүн өмнөд Азийн энэ хэсэгт даатгалын нэхэмжлэлийн дундаж үнэ нэлээд өндөр байгаа бөгөөд аялагчдын суулгалт нь зочдод хамгийн их тохиолддог өвчин юм.
• Перу - Перу нь Мачу Пикчу ба Андын нуруунд агнахаас гадна Өмнөд Америкт хамгийн эрсдэлтэй тул Денге, Хижиг өвчнүүдийн голомт юм. Бусад олон хүмүүстэй харьцуулбал жил бүр зочлох нь цөөн боловч үзэх боломжтой!
• Индонез - Индонезийн нэхэмжлэлийн дундаж өртөг нь бидний хийсэн судалгаагаар хамгийн бага байсан боловч аялагч жуулчид гепатит А зэрэг өвчний хувьд аюул заналхийлж байгааг мэдэж байх ёстой.
Алдаа хэрхэн дамждаг вэ?
• Бохирдсон хоол хүнс - Шинэ хоолны дээж авахаас хэн ч шантармааргүй байгаа ч хоол хүнс нь аялагчдын 20-40% -ийг хамарсан аялагч суулгалт зэрэг өвчний гол эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Энэ нь цэвэр бус, дутуу боловсруулсан эсвэл угаагаагүй байгаа эсэхээс үл хамааран гадаадад байхдаа юу идэхээс болгоомжил.
• Ариун цэврийн шаардлага хангасан байдал - Цэвэр усны хомсдол, ариутгах татуургын суваг, бие засах газар зэрэг нь бактери, шимэгч хорхойг үржүүлэх голомт юм. Эрсдэлтэй үндэстнүүдийн өвчлөлөөс зайлсхийхийн тулд ундаандаа цоргоны ус, мөсийг цэвэрлээрэй.
• Шавьж хазуулсан - ДЭМБ-аас шумуулыг хамгийн үхэлд хүргэсэн амьтан гэж үзэж байгаа бөгөөд жил бүр 1 сая гаруй хүн үхдэг. Аялагчид аюулгүй байдлаа хангахын тулд хумхаа ба Денге өвчний аюулын бүсийг харуулсан газрын зургаар өөрсдийгөө тоноглох боломжтой.
Эрүүл аюулгүй байдлыг хангах шилдэг зөвлөмжүүд
• Аялахаасаа өмнө вакцинжуулалтын талаар цаг үетэйгээ танилцаж, тодорхой улс руу явахаасаа өмнө бусад эм, эм хэрэгтэй эсэхийг олж мэдээд эмчид заавал очиж үзээрэй.
• Гадаа гарахаасаа өмнө танай өрөөнд цацаж эсвэл арьсанд түрхэх боломжтой DEET зэврэлтээс хамгаалах бодисыг нөөцлөөрэй.
• Хэрэв танд эмчээс эдгээр эмийг хэрэглэхийг зааж өгсөн эсвэл урьд нь эдгээр өвчнөөр өвдөж байсан бол аялалын болон өндрийн өвчин намдаах шахмалыг авч явна.
• Аялал жуулчлалын үеэр битүүмжилсэн усны эх үүсвэрийг гаргаж, мөсөөр зайлж байгаарай.
