24/7 eTV Breaking News Show : Дууны түвшний товчлуур дээр дарна уу (видео дэлгэцийн зүүн доод талд)
Европын шуурхай мэдээ Олон улсын мэдээ Аялал жуулчлалын мэдээ таслах Соёл Үзвэр үйлчилгээ Эрүүл мэндийн мэдээ Зочид буудал LGBTQ Нидерландын шуурхай мэдээ Мэдээ Хүмүүс Хариуцлагатай Спорт аялал жуулчлалын Аялал жуулчлалын газрын шинэчлэлт Аялал жуулчлалын утасны мэдээ Одоо тэргүүлж байгаа

Энэ бол зөвхөн янхны газар, биеэ үнэлэгчид, хар тамхи биш -Амстердам бол дэлхийн хамгийн тохиромжтой хот юм

Амстердам дэлхийн хамгийн тохиромжтой хотыг эзэлжээ
Амстердам дэлхийн хамгийн тохиромжтой хотыг эзэлжээ
Бичигдсэн Харри Жонсон

Энэ бол зөвхөн янхны газар, биеэ үнэлэгчид болон хууль ёсны хар тамхи биш юм - Амстердам бол мөн ажилд хамгийн их унадаг дугуйтай хүмүүс, мөн биеийн тамирын фанатууд олонтой дэлхийн хамгийн тохиромжтой хот юм.

Print Friendly, PDF & Email
  • Идэвхтэй байх нь хотын оршин суугчдын хувьд тийм ч амар ажил биш юм.
  • ДЭМБ -ын мэдээлснээр дэлхийн хүн амын дөрөвний нэгээс илүү нь хангалттай идэвхтэй биш байна.
  • Reebok -ийн хийсэн шинэ судалгаагаар Амстердам бол хамгийн зохистой хүмүүсийн гэр юм.

Бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай дасгал сургуулилт нь одоо COVID-19-тэй тэмцэх гол хүчин зүйл болох нь тогтоогджээ. Саяхан хийсэн Америкийн судалгаагаар биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь коронавирусын улмаас нас барах эрсдлийг хоёр дахин нэмэгдүүлж болзошгүй гэж үзжээ.

Амстердам унадаг дугуйн хөл хөдөлгөөн ихтэй цаг

Гэсэн хэдий ч хотын оршин суугчид болон тэдний суурин амьдралын хэв маягийн хувьд идэвхтэй байх нь үргэлж амар хялбар ажил биш юм. Заасны дагуу Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага (ДЭМБ) дэлхийн насанд хүрсэн хүн амын дөрөвний нэгээс илүү нь хангалттай идэвхтэй биш байна.

Саяхны судалгаагаар Reebok Дэлхийн хамгийн идэвхтэй хотуудыг тодруулахын тулд дэлхийн 60 гаруй хотод дүн шинжилгээ хийжээ. 

Энэхүү судалгаа нь бие бялдрын идэвхжил хангалтгүй байх түвшин, биеийн тамирын зааланд оролцогчдын эзлэх хувь, унадаг дугуйн хэрэглээний хувь хэмжээ, байгаль орчны нэмэлт хэмжигдэхүүн гэх мэт олон төрлийн фитнесс, эрүүл мэндэд чиглэсэн хэмжигдэхүүн дээр үндэслэсэн болно.

Дэлхийн хэмжээнд 28 ба түүнээс дээш насны насанд хүрэгчдийн 18% нь 2016 онд хангалтгүй идэвхитэй байсан. ДЭМБ-ын тодорхойлсноор тэд "долоо хоногт дор хаяж 150 минут, эсвэл 75 минутын эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийдэггүй" гэсэн үг юм.

Өндөр орлоготой орнууд ширээний ажлын байрны тархалтаас шалтгаалан энэ хандлагад ихээхэн өртдөг боловч дасгал хийх нь биеийн тамирын зааланд их цаг зарцуулах шаардлагагүй юм.

Гэсэн хэдий ч зарим хотууд агаарын чанар, олон тооны ногоон байгууламж, боломжийн үнэтэй биеийн тамирын заалтай тул фитнессээр хичээллэхэд илүү тохиромжтой орчин бусад хотоос илүү ашиг тустай байдаг. 

Хамгийн тохиромжтой 20 хотын жагсаалтыг доороос үзнэ үү.

CбайгууллагуудУлс орнуудТаргалалтын түвшин (улсын түвшин)Спорт зааланд сар бүр элсэх зардал Ажилдаа дугуй унадаг хүмүүсБие махбодийн үйл ажиллагааны хангалтгүй түвшин (улс орон)Нийтийн эзэмшлийн ногоон байгууламжийн эзлэх хувьТус улсын хүн амын % нь биеийн тамирын зааланд явдаг
1АмстердамНидерланд20.40%€ 41.8745.90%27.213.00%17.40%
2КопенгагеныДани19.70%€ 38.3840.00%28.525.00%18.90%
3ХельсинкиФинлянд22.20%€ 40.7114.00%16.640.00%17.20%
4ОслоНорвеги23.10%€ 44.195.90%31.768.00%22.00%
5ValenciaИспани23.80%€ 30.2413.00%26.8 11.70%
6МарсельФранц21.60%€ 27.916.10%29.339.30%9.20%
7ВенийнАвстри20.10%€ 27.9113.10%30.145.50%12.70%
8СтокгольмынШвед20.60%€ 47.6812.20%23.140.00%22.00%
9БерлинГерман22.30%€ 31.4026.70%42.230.00%14.00%
10МадридынИспани23.80%€ 40.712.00%26.844.85%11.70%
11ПрагаЧех улс26.00%€ 36.051.00%31.157.00%/
12BarcelonaИспани23.80%€ 44.1910.90%26.811.00%11.70%
13ВанкуверКанад29.40%€ 39.549.00%28.6 16.67%
14ZurichШвейцарь19.50%€ 77.9210.80%23.741.00%/
15VilniusЛитв26.30%€ 29.085.10%26.546.00%/
16ОттавагийнКанад29.40%€ 38.3810.00%28.6 16.67%
17ЖеневийнШвейцарь19.50%€ 73.2710.80%23.720.00%/
18МонреалийнКанад29.40%€ 23.264.00%28.614.80%16.67%
19LjubljanaСловени20.20%€ 43.0315.00%32.2 11.70%
20DublinИрланд25.30%€ 39.5411.90%32.726.00%10.50%
Print Friendly, PDF & Email

Зохиогчийн Тухай

Харри Жонсон

Харри Жонсон энэ даалгаврын редактороор ажиллаж байсан eTurboNews бараг 20 жилийн турш. Тэрээр Хавайн Гонолулу хотод амьдардаг бөгөөд Европоос гаралтай. Тэрээр мэдээ бичих, бичих дуртай.

Сэтгэгдэл үлдээх

1 тайлбар

  • Хар тамхитай дайн хийхгүй, Израилийн төлөө дайн хийхгүй байх нь тус улсын санхүүгийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай.